Équilibre de la tête
Les postures en équilibre sur la tête sont emblématiques du yoga. Ces postures suscitent souvent une appréhension, entres autres raisons à cause des cervicales, qui reçoivent une charge importante (charge … Voir plus
La charnière L5-S1 dans les extensions
C’est l’articulation entre la vertèbre la plus basse et le plateau sacré. Le disque intervertébral est épais. Il est plus mince en arrière qu’en avant, forme que l’on retrouve au … Voir plus